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「海南岛娱乐场」秋天,女人不想变黄脸婆,要多吃“长寿食品”,气色红润皮肤好

时间:2019-12-26 15:09:10    编辑:匿名   浏览次数:4953

「海南岛娱乐场」秋天,女人不想变黄脸婆,要多吃“长寿食品”,气色红润皮肤好

海南岛娱乐场,导语:秋天,女人不想变黄脸婆,要多吃“长寿食品”,气色红润皮肤好!这个“长寿食品”就是在大家经常见到的红薯。

红薯,一直都有“长寿食品”之城,原因是它含有很多的营养物质,比如蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等。而这些物质对于女性来说,能够美容养颜。

比如维生素和蛋白质可让肌肤有弹性,水嫩,氨基酸也对皮肤很好。所以,女性在秋天这个红薯的季节,可以多吃一些红薯,可以把它当做主食来吃。

易消化,不长胖,还美容,一举三得。今天的这道炸红薯片,因为是油炸食品,所以,尽量少吃~

by 髅小彬

配料:

红薯 1个、植物油 半锅、糖粉 4克

步骤1.红薯去皮洗净

步骤2.切成薄片

步骤3.锅中热油,插入筷子有小泡泡时加入红薯片小火慢炸

步骤4.至红薯金黄略焦时捞出沥干油分,筛入糖粉即可

如何挑选红薯?

你还有什么更好的红薯吃法?

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