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「黄钻现金劵兑换平台」豇豆的这个新吃法,做法简单,味道却是超好,闻着香吃起来更香!

时间:2020-01-10 18:19:49    编辑:匿名   浏览次数:4733

「黄钻现金劵兑换平台」豇豆的这个新吃法,做法简单,味道却是超好,闻着香吃起来更香!

黄钻现金劵兑换平台,小时候这个季节吃的最多最多的就是豇豆了,菜园地里面挂满了这种细细长长的豇豆。老妈经常一摘一大篮子,回来用大锅炒好了,我们都是整碗吃。当然小时候都不会是用肉炒出来的,就是清炒。感觉没有吃腻这个食材,一直以来都特别喜欢吃它。前几天打电话给老妈,老妈说晒了好多干的豇豆丝,等我回去的时候就可以吃到了。其实干的豇豆丝比新鲜的豇豆烧出来更好吃呢!

多吃豇豆的好处:

豇豆性味甘平,味甘咸,归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。主治呕吐、痢疾、尿频等症。干豆角含有大量的植物纤维,还有润肠通便的效果。含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌,是糖尿病人的理想食品。

红烧肉焖豇豆

1、新鲜的猪肉洗净切块状,大小都行,我比较喜欢切小块。豇豆掰断,洗净沥干水即可。

2、先烧沸水将切好的肉块放进去焯水,然后冷水冲洗干净。

3、热锅一点油,里面放点盐。先将肥肉块放进去煸炒出油,再将瘦肉块放进去。加作料:盐、醋、糖、料酒、生抽、老抽、八角、生姜、干辣椒翻炒均匀,倒入没过肉的开水。大火煮沸,小火焖煮20分钟。

4、汤汁还剩一半的时候将豇豆放进去翻炒,继续焖煮3-5分钟,直到汤汁差不多没有了,大火收汁即可。

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