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「e8娱乐平台_礼包中心」女儿班级有一半孩子都戴眼镜了,预防近视到底怎么做?

时间:2020-01-11 09:18:36    编辑:匿名   浏览次数:202

「e8娱乐平台_礼包中心」女儿班级有一半孩子都戴眼镜了,预防近视到底怎么做?

e8娱乐平台_礼包中心,朋友的女儿今年上小学三年级了,最近总念叨看不清黑板,朋友赶紧带孩子去医院检查,果然是近视了,而且度数直逼两百多!这时,朋友才听女儿说起,班里已经有一半的孩子戴上眼镜了!

从小学开始,身边戴眼镜的孩子明显越来越多了,而且也越来越呈现出低龄化,很多家长会觉得,父母近视,孩子肯定会近视,反过来如果自己不是近视眼,自己孩子得近视的几率也会很小。其实答案是错误的!近年在台湾的研究发现:形成近视的主因是环境因素,少部分才是遗传。

一、近视产生的原因

1、与遗传有关,但不是主要原因。近视虽然和遗传有关,但是也取决于后天的用眼和生活习惯。我们父祖辈的那个年代,科技不发达,物质匮乏,生活环境、食品安全也较现在纯净很多。近视人口很少,在那时,近视的人大都是因为家族遗传,所以早期的眼科医学认为近视的主要原因是遗传。

2、户外活动变少。但近年来,我们赖以生存的外在环境发生了巨大的改变,从以前的宽敞的平房院子到现在狭窄的居民楼,交通拥堵,大家的活动区域减少,户外活动也越来越越少,孩子们的升学压力大,学业也越来越繁重。

3、电子产品的频繁使用。随着科技的高速发展,电视、电脑、手机等电子设备近距离的用眼活动增加,以用眼环境为主因所造成的近视人口在这二三十年间迅猛增长。

目前形成近视的原因主要还是环境因素。20世纪70年代曾有个试验,把猴子关在一个小房间里,让它不能到户外活动,只能看近不能看远,几个月后,猴子的眼睛就被诱发成近视。

二、如何预防近视?

近视眼一旦发生,矫正起来很麻烦,很可能眼镜从此要伴随孩子的一生了,所以预防真的重要!关于如何预防近视,眼科专家给出了如下建议:

1、白天可以常常到户外活动,看看绿植,看看较远较宽阔的地方,但不要直接在太阳下暴晒,学校最好也多增加一些户外活动;

2、打乒乓球,多转动眼睛,有一种飞行员都使用的“米字操”做起来很简单,平时可以多让孩子玩一玩,可以起到调节放松眼部的作用;

3、在干燥的季节,或长时间使用电子设备,感觉眼睛累了,可多眨眼,相当于给眼睛做了一次按摩哦;

4、多吃红色或黄色的蔬菜,如胡萝卜、玉米、西红柿等,有助于延缓眼睛功能退化;

5、连续使用眼睛不超过40分钟。看40分钟,休息10分钟,看远处,或闭上眼睛片刻,尽可能的减少电子设备的使用频率,还孩子一个明亮的世界。;

6、定期检查眼睛视力,尤其是用眼较多的学生。

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